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건강한 혈관 3대 숫자에 대해 알아볼까요?
이상적인 혈관 정상 수치는 어느정도일까요?
정상 혈압은 수축기 120mmHg 미만,
이완기 80mmHg 미만
정상 혈당은 공복혈당 100mg/dL 미만
정상 콜레스테롤은
총 콜레스테롤 200mg/dL 미만
건강한 혈관을 위한 올바른 생활습관을 만들어 봅시다.
건강한 혈관을 위한 9대 생활수칙을 소개합니다.
2023.12.17 - [정보창고] - 올바른 수면을 위한 7가지를 알아보기
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