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일반 소화기와 투척용 소화기 사용 방법 일반 소화기 사용방법 0. 불이야~불이야~~라고 큰소리로 주변에 알립니다. 1. 소화기를 들고 불이 난 곳으로 이동합니다. 2. 손잡이 부분의 봉인 줄을 제거하고 안전핀을 뽑습니다. 3. 바람을 등지고 서서 호스를 불쪽으로 향하게 합니다. 4. 손잡이를 힘껏 움켜주고 소화약제를 빗자루로 쓸 듯이 골고루 뿌립니다. 5. 소화기는 잘 보이고 사용하기에 편리한 곳에 두되 햇빛이나 습기에 노출되지 않도록 합니다. 투척용 소화기 사용방법 2024. 4. 23.
심폐소생술이란? 심폐소생술이란? 갑작스런 심장마비나 사고로 인해 폐와 심장의 활동이 멈추게 되었을 때 인공호흡으로 혈액을 순환시켜 조직으로 산소를 공급함으로써 뇌의 손상 또는 사망을 지연시키고자 현장에서 신속하게 실시하는 기술입니다. 성인 심폐소생술 1. 심정지 확인 및 119신고(자동제세동기 요청) 환자의 어깨를 가볍게 두드리며 "괜찮으세요?"라고 여쭤보세요. 주변 사람에게 큰소리로 119에 전화해 달라고 부탁하고 자동제세동기 요청, 주변에 아무도 없으면 직접 119에 신고합시다. 2. 압박위치 손꿈치 중앙을 양쪽 젖꼭지 사이의 흉부의 정중앙에 놓고 손가락이 늑골이 닿치 않도록 합시다. 다른손으로 나머지 손을 덮어주세요. 3. 압박방법 팔을 쭉 펴고 수직으로 분당 최소 100회 속도 및 최소 5cm 깊이로 환자 가슴을.. 2024. 4. 23.
마라톤의 유래와 42.195km 마라톤은 현대 스포츠의 중요한 부분 중 하나로 자리잡고 있습니다. 그러나 이 용어의 유래와 역사는 많은 사람들이 알지 못하는 부분입니다. 이번 글에서는 마라톤의 유래와 42.195km의 의미를 알아보고, 이 운동의 중요성에 대해 살펴보겠습니다. 1. 마라톤의 유래 마라톤의 유래는 고대 그리스의 역사로 거슬러 올라갑니다. 전설에 따르면, 페르시아와의 전쟁 중인 고대 그리스에서 특별한 사건이 있었습니다. 야왕의 침공을 맞은 아테네 시민들은 전투 소식을 전하고자 했습니다. 그들 중 한 명인 필리피데스가 약 42km를 달려 아테네로 돌아가서 승리 소식을 전했다고 전해집니다. 그러나 그는 도착하고 나서 힘겹게 숨을 거두고 쓰러졌다는 이야기가 전해집니다. 2. 42.195km의 의미 마라톤 경주의 거리는 42.19.. 2024. 4. 23.
별 헤는 밤 윤동주 [원문] (1941. 11. 5.) 별 헤는 밤 윤동주 季節(계절)이 지나가는 하늘에는 가을로 가득 차있습니다。 나는 아무 걱정도 없이 가을속의 별들을 다 헤일듯합니다。 가슴속에 하나 둘 색여지는 별을 이제 다 못헤는것은 쉬이 아츰이 오는 까닭이오、 來日(내일)밤이 남은 까닭이오、 아직 나의 靑春(청춘)이 다하지 않은 까닭입니다。 별 하나에 追憶(추억)과 별 하나에 사랑과 별 하나에 쓸쓸함과 별 하나에 憧憬(동경)과 별 하나에 詩(시)와 별 하나에 어머니、어머니、 어머님、나는 별 하나에 아름다운 말 한마디식 불러봅니다。 小學校(소학교) 때 冊床(책상)을 같이 햇든 아이들의 일홈과 佩(패)、鏡(경)、(옥) 이런 異國少女(이국소녀)들의 일홈과 벌서 애기 어마니 된 게집애들의 일홈과、가난한 이웃사람들의 일홈과.. 2024. 4. 18.
된장이 건강관리에 도움이 되는 이유와 된장요리 소개 된장이 건강관리에 도움이 되는 이유와 된장요리 소개 된장은 건강에 많은 이점을 제공하는 전통적인 한국 음식 중 하나로, 그 이유는 여러 가지인데 다음과 같습니다. 1 .영양소 풍부 된장은 대부분 대두로 만들어져 있어 고단백, 저지방의 영양소가 풍부합니다. 특히 대두 단백질은 동물성 단백질과 비슷한 수준의 아미노산을 제공하여 식사의 영양균형을 도울 수 있습니다. 2. 유익한 미생물 발효 된장은 발효과정을 거치면서 유익한 미생물이 형성됩니다. 이러한 미생물은 유산균과 같은 프로바이오틱스를 포함하고 있어 소화기능을 개선하고 내장 건강을 촉진합니다. 3. 이소플라본과 대사 건강 대두에는 이소플라본이라는 식물성 화합물이 풍부하게 포함되어 있습니다. 이 물질은 항산화 기능을 통해 세포 손상을 예방하고, 혈중 콜레스.. 2024. 4. 18.
태풍의 이름은 어떻게 정해지는걸까? 태풍은 자연 재해 중 하나로서 인명피해와 재산피해를 일으키는 위협적인 현상입니다. 태풍은 강력한 바람과 폭우를 동반하여 많은 피해를 초래할 수 있으며, 이러한 태풍에는 이름이 붙어 있습니다. 하지만 태풍의 이름이 어떻게 정해지는지에 대해 잘 알지 못하는 사람도 있을 것입니다. 오늘은 태풍 이름이 어떻게 정해지는지에 대해 알아보고자 합니다. 1. 태풍 이름의 역사 태풍 이름의 사용은 꽤 오래된 역사를 가지고 있습니다. 초기에는 위치 정보나 특정 날짜를 사용하여 태풍을 식별하곤 했으나, 이는 혼란을 초래할 수 있었습니다. 이에 태풍 이름 제도가 도입되었으며, 이는 태풍의 추적과 피해 예방을 위해 채택되었습니다. 2. 태풍 이름의 정해짐 태풍 이름은 세계 기상기구(WMO)에서 정해집니다. WMO는 태풍에 대한.. 2024. 4. 17.
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