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마늘의 건강효과와 마늘 요리 소개 마늘의 건강효과와 마늘 요리 소개 마늘은 세계 각지에서 널리 사용되는 재료로, 그 독특한 향과 맛 덕분에 다양한 요리에 빠질 수 없는 재료입니다.  하지만 마늘은 단순히 요리의 풍미를 더하는 것 이상의 건강 효과를 지니고 있습니다.  고대부터 마늘은 약재로 사용되어 왔으며, 현대 과학에서도 그 효능이 다각도로 입증되고 있습니다.  오늘은 마늘의 주요 건강 효과와 더불어, 마늘을 활용한 다양한 요리를 소개하겠습니다.  마늘의 다재다능한 특성과 함께 어떻게 일상 식단에 쉽게 포함시킬 수 있는지 알아보겠습니다.  1. 마늘의 건강 효과  1) 항균 및 항바이러스 효과 마늘은 강력한 항균 및 항바이러스 특성을 가지고 있어, 감염병 예방에 탁월한 효과를 발휘합니다.  마늘의 주요 활성 성분인 알리신(Allicin.. 2024. 7. 19.
뱀에 물렸을 경우 [응급처치] 뱀에 물렸을 경우 손상부위를 심장보다 낮게, 민간요법 지양, 가능한 한 빨리 도움을 요청하고 의료기관으로 이송 우선 환자를 뱀이 없는 안전한 곳으로 옮긴다. 119 또는 1339의 도움을 청한다. 환자를 안정시키고 물린 팔 또는 다리를 심장보다 낮게 위치시킨다. 상처를 비누와 물로 씻는다. 비누는 독소를 불활성화 시킬 수 있다. 물린지 15분 이내인 경우에만 다음의 처치를 실시한다. 물린 부위의 10cm 위쪽(심장에 가까운 쪽)을 폭 2cm 이상의 넓은 끈이나, 천으로 묶는다. 묶은 후 손가락 하나가 통과하도록 느슨하게 묶어야 하며, 절대로 꽉 조이지 않도록 하여야 한다. 병원까지의 거리가 먼 경우(1시간 이상)에는 진공흡입기를 이용하거나, 아니면 입으로 독을 빨아 낼 수 있다.  입에 상처가 있거나, .. 2024. 7. 19.
벌에 쏘였을 경우[응급처치] 벌에 쏘였을 경우[응급처치]쏘인 부위 벌침이 남아있으면 바늘이나 칼 등으로 제거, 없으면 신용카드로 긁어서 제거 후 2차 감염 방지 위해 비누와 물로 씻을 것 환자를 벌이 없는 안전한 곳으로 옮기고, 119 또는 1339에 연락한다. 피부에 벌침이 남아있는 경우 신용카드 등으로 밀어서 제거한다.  집게 등으로 제거할 때, 침에 남은 독을 짜서 밀어 넣게 될 수 있다. 상처를 비누와 물로 씻고, 통증이 심한 경우 얼음을 주머니에 싸서(피부에 직접 닿지 않도록 한다.) 대 준다. 알레르기 반응이 나타나는 경우, 신속하게 병원으로 이송해야 한다.  구급차가 도착하기 전까지는 환자를 반듯이 눕히고 입으로 아무것도 섭취시키지 않는다.  [자료출처 : 경삼남도소방본부 홈페이지 응급처치요령 ] 2024.04.18 -.. 2024. 7. 19.
퍼스널 컬러란? 10탄(가을 웜톤 AUTUMN WARM TONE) 가을 웜톤 AUTUMN WARM  TONE가을 웜톤은 따뜻하고 풍부한 색조가 특징인 퍼스널 컬러입니다.  이 톤은 자연의 색감에서 영감을 받아, 가을의 깊고 풍성한 색상을 포함합니다.  주로 따뜻한 브라운, 오렌지, 골드, 올리브 그린, 머스타드 등의 색상이 포함되며, 깊고 풍부한 색조가 잘 어울립니다.  스타일링 측면에서의 가을 웜톤 색상의 선택브라운 계열가을 웜톤에는 다양한 브라운 계열의 색상이 잘 어울립니다. 초콜릿 브라운, 캐러멜, 다크 브라운 등은 따뜻한 느낌을 주며, 안정감과 고급스러움을 더해줍니다. 올리브 그린이 색상은 가을 웜톤의 대표적인 색상 중 하나로, 자연의 풍요로움과 조화를 이루며, 피부를 더욱 건강하고 빛나게 만듭니다. 머스타드와 오렌지가을의 따뜻한 색조를 대표하는 머스타드와 오렌.. 2024. 7. 19.
2024.07.19 날씨 /일출일몰 기록 2024. 7. 19.
더 넛츠(The Nuts) - 사랑의 바보 [가사] 더 넛츠(The Nuts) - 사랑의 바보 [가사]  https://youtu.be/fuCmW_1_wxs        더 넛츠 - 사랑의 바보 ♬ㅣ슈가맨ㅣJTBC 160412 방송 https://youtu.be/U8FlAHLUtSc 2024. 7. 18.
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