반응형 브로콜리 #당근 #마늘 #녹자 #양파 #아보카도 #레드오렌지 #콜리플라워 #토마토 #연어 #건강 #항암요리 #항암에도움이되는 #건강정보 #건강요리1 항암에 도움이 되는 음식 10가지와 조리법 10가지(with 이유) 항암에 도움되는 음식 10가지와 이유: 브로콜리: 브로콜리에는 항암 효과를 가져오는 화합물인 황화화합물과 인다졸이 풍부하게 함유돼 있습니다. 이러한 화합물은 세포 손상을 예방하고 건강한 세포의 형성을 돕습니다. 당근: 당근에는 항산화 작용을 통해 세포 손상을 예방하는 베타카로틴이 풍부하게 들어 있습니다. 베타카로틴은 강력한 항산화제로 알려져 있어 암 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 마늘: 마늘에는 항암 효과를 가진 화합물 알리신과 큐커민이 함유돼 있습니다. 이러한 화합물은 세포의 비정상적인 성장을 억제하고 면역 시스템을 강화할 수 있습니다. 녹차: 녹차에는 항산화물질인 카테킨이 풍부하게 들어 있습니다. 카테킨은 세포 손상을 줄이고 암 세포의 형성을 억제하여 항암 효과를 가질 수 있습니다. 양파: 양파에는.. 2023. 12. 12. 이전 1 다음 728x90 반응형
